Mengapa Saya Sulit Tidur Malam Dengan Nyenyak?

Saya mengalami masalah susah tidur malam dengan nyenyak karena otak saya rasanya selalu terjaga, otak saya selalu berpikir, selalu aktif setiap saya tidur, dan kadang saya merasakan kepala saya ada cengkraman kuat yang sangat dahsyat dan seperti tidak bisa berpikir jernih tapi selalu aktif setiap saya tidur malam dan seperti ada bayangan-bayangn burukdi kepala saya. Hampir setiap waktu, bahkan saat tubuh saya harus beristirahat saya sulit tidur karena pekerjaan saya sangat-sangat banyak di pagi hari.

Akibatnya setiap pagi saya mengantuk dan siangnya saya ketiduran di kantor, saya menjadi sering di tegur oleh teman-teman saya karena saya selalu tertidur setiap menjelang siang.

Saya sudah melakukan berbagai cara supaya bisa tidur pulas, namun tidak berhasil. Masalah ini mulai terjadi ketika saya memasuki kantor baru saya.

Apa mungkin aura saya dengan kantor baru saya tidak cocok sehingga saya menjadi mengalami masalah susah tidur malam seperti ini?

 

Yufran, Samarinda, 34 Tahun.

 

Jawaban Pertanyaan Susah Tidur Malam Karena Otak Selalu Terjaga Dan Aura Tidak Cocok Dengan Kantor

Masalah anda ini sangatlah berkaitan, hal yang sebenarnya terjadi adalah anda susah tidur malam karena aura tubuh anda masih melekat energi kantor.

Jika membaca problematika anda, anda mengalalami ketegangan di kantor dan ketegangan di kantor membuat anda stress, dan karena anda sulit untuk melepaskan problem anda di kantor dengan mudah, aura ketegangan kantor menjadi menguat di dalam diri anda dan terbawa ke rumah.

Ketika sampai di rumah anda selalu terbawa pikiran di kantor, aura buruk di kantor selalu membuat anda terbayang-bayang suasana di kantor, keresahan anda di kantor, dan membuat anda menjadi selalu cemas.

Kecemasan itulah yang membuat otak anda selalu aktif setiap anda tidur, sehingga membuat anda susah tidur malam setiap hari, dan karena hal tersebut berulang-ulang terus pada akhirnya anda menjadi sulit berpikir dan sulit untuk mengeluarkan ide-ide anda.

 

Berikut Ini Beberapa Tips Untuk Mengurangi Ketegangan Susah tidur Malam Anda:Susah Tidur Malam

  1. Olahraga pada sore hari (6 jam sebelum tidur). Latihan peregangan otot atau jalan kaki secukupnya selama 20 menit. Hal ini akan meningkatkan metabolisme dan suhu badan, lalu akan menurun sekitar 6 jam kemudian yang berefek pada tidur yang nyenyak.
  2. Banyak orang jika merasa cemas, marah, capek, pusing selalu merokok untuk meringankan ketegangannya. Justru hal ini bukanlah cara yang tepat ketika anda susah tidur malam. Sebab rokok mengandung nikotin yang dapat meningkatkan semangat karena berefek sebagai neurostimulan, yang pada akhirnya anda justru akan semakin sulit tidur.
  3. Membersihkan diri sebelum tidur, memastikan pintu telah terkunci, dan menyesuaikan pencahayaan lampu, supaya merasa aman dan nyaman pada saat tidur.
  4. Usahakan tidak tidur siang.
  5. Berbaring di tempat tidur ketika benar-benar ingin tidur. Tetapi usahakan pada waktu yang sama ketika akan pergi tidur.
    Jangan menggunakan ranjang untuk aktivitas lain selain untuk tidur. Aktivitas lain seperti membaca, nonton TV, makan, telepon. Kebiasaan menggunakan ranjang untuk aktivitas lain membuat kebiasaan untuk terjaga ketika berbaring di ranjang.
  6. Membersihkan diri sebelum tidur, memastikan pintu telah terkunci, dan menyesuaikan pencahayaan lampu, supaya merasa aman dan nyaman pada saat tidur.
  7. Berdoa sebelum tidur agar tidak didekati energi negatif.

Jika memang dengan ke tujuh cara yang saya bagikan tidak memberikan hasil bagi anda, anda dapat konsultasikan lebih lanjut dengan kami Team PERPARIN.

 

Kalau Sudah Akut, Bagaimana Cara Mengatasi Susah Tidur Malam Yang Sudah Sangat Parah Hingga Mengganggu Aktivitas Menurut Pengobatan Paranormal?

Jeng Devi harus mengetahui lebih lanjut informasi-informasi masalah yang dialami oleh pasien agar pengobatannya bisa lebih efektif dan langsung tertarget pada masalah utama yang dialami untuk itu Jeng Devi menyarankan anda untuk melakukan konsultasi dahulu dengan kami Asisten Jeng Devi, barulah kemudian kami dapat melakukan pengobatan.

Jeng Devi tidak ingin melakukan prosedural salah dalam pengobatan alternatif yang diberikan lalu pada akhirnya menimbukan efek negatif pada pasien.

Untuk melakukan Pengobatan Paranormal, kami memberikan 2 cara pengobatan yang dapat anda lakukan.

 

2 Cara Pengobatan Susah Tidur Malam Di Pengobatan Paranormal

Berikut ini 2 cara pengobatan paranormal yang dapat anda lakukan untuk membantu mengatasi Susah Tidur Malam yang sudah sangat parah hingga mengganggu aktivitas:

Pengobatan Paranormal Secara Langsung

Pengobatan Paranormal secara langsung adalah pengobatan paranormal yang dilakukan secara langsung oleh Jeng Devi. Jeng Devi sangat menyarankan anda untuk melakukan pengobatan secara langsung agar hasil dari pengobatan paranormal lebih akurat dan efektif bagi anda.

Untuk melakukan pengobatan paranormal secara langsung anda dapat membaca informasi lengkapnya di halaman  Pengobatan Langsung.

Pengobatan Paranormal Secara Jarak Jauh

Pengobatan Paranormal jarak jauh adalah layanan pengobatan paranormal yang Jeng Devi sediakan untuk membantu pasien-pasien yang masih sibuk atau terhalang jarak yang sangat jauh, maka Pengobatan Jarak Jauh ini bisa menjadi solusi.

Untuk melakukan pengobatan paranormal secara jarak jauh anda dapat membaca informasi lengkapnya di halaman  Pengobatan Jarak Jauh.